1년 사계절, 먹을거리 여행을 할 수 있도록 구성한 책이다. 지난 3년간 인터넷 포털 사이트 네이버의 음식 관련 캐스트에 연재하며 수많은 독자들로부터 뜨거운 호응을 얻었던 150여 개의 글 가운데 계절감이 뚜렷하고, 생산지 역시 여행하기에 손색이 없는 것들을 가려 뽑았다.

수년째 로마에 살고 있는 여행 가이드인 저자가 해박한 배경 지식을 바탕으로 실속 있는 정보를 흥미롭게 설명한 로마 걷기 안내서이다.

우리나라 주요 여행지 1,040곳을 문화예술 여행, 꿈같은 휴식 여행, 맛있는 여행, 기차ㆍ자동차 여행, 걷기ㆍ레포츠 여행 등 5개의 테마별로 묶어 소개한다. 테마별로 10곳의 여행지 및 함께 둘러보면 좋은 여행지까지 알려주며, 교통편 및 여행정보를 제공하여 여행을 도왔다

내셔널 지오그래픽이 엄선한 지구상에서 가장 맛있는 여행지 500곳을 소개한다. 눈길을 사로잡는 매혹적인 음식들의 사진은 물론 좋은 여행 시기 및 기타 볼거리 등 세계 각지의 음식 여행을 최대한 즐길 수 있는 팁들이 가득하다.

식품영양학 전문가가 제시하는 1200칼로리 맞춤 식단! 세 끼를 먹으면서 건강하게 살을 뺄 수 있는 비결을 제안하는 책『하루 1200칼로리 다이어트』. 성인 여성의 권장에너지 2000칼로리에서 800칼로리를 줄여 섭취하도록 하는 열량섭취제한 식이요법을 소개한다. 아침, 점심, 저녁 섭취 열량을 각각 400칼로리로 제한하는 저탄수화물 저지방 고단백 식이요법을 담고 있다.