한식의 세계화를 위한 서바이벌 요리경연 <요리킹>의 첫 번째 주제로 선택된 음식은 김치로 만든 김치찌개. 이 책은 <요리킹>이 찾아낸 세계인의 입맛을 사로잡을 김치찌개 레시피와 그에 얽힌 이야기를 들려준다

SBS스페셜이 취재과정에서 밝혀낸 ‘산에서 암을 이긴 사람들의 공통적 식사원칙’과 실천방법을 제시한 책이다. 자연이 만들어주는 식단에는 황금비율이 숨어 있고 산에서 암을 이긴 사람들은 자연에 순응해 사는 것만으로도 황금비율을 실천하고 있다는 명제를 토대로, 산속에서 생활하며 암을 이겨낸 사람들의 밥상에는 어떤 음식이 올라가는지 살펴본다.

병 때문에 죽는 것이 아니라 잘못된 치료 때문에 죽는다! 세계인구의 5퍼센트에 불과한 미국인이 전 세계에서 생산되는 약의 절반을 사용한다. 이 책은 그 이유를 낱낱이 밝히고, 더불어 약 없이 건강을 지키고 병으로부터 벗어나기 위한 분명하고도 안전한 해법을 제시하고 있다.

‘손님들이 줄 서는 집’만 찾아 지역별로 안내한 맛집 가이드북이다. 서울과 서울 인근을 13개 지역으로 나누어 모두 101집을 엄선해 관련 정보를 수록했다. 맛집 선정은 소비자 투표, 즉 소비자들이 식당 앞에 줄을 섬으로써 해결되었고, 저자는 자신이 직접 방문하여 맛보고 그 집이 왜 맛있는 집인지, 왜 인기가 있는지를 꼼꼼하게 풀어냈다.

‘이경희 자연치유 요가원’ 원장이자 보건학 박사인 저자가 신체의 고른 성장과 마음의 안정을 위해 아들에게 매일 30분씩 해주었던 요가와 명상법을 중심으로 구성했다. 성장판을 자극해주는 요가 동작도 중요하지만 아이의 스트레스를 풀어줄 수 있는 스트레칭과 지압을 통해 정서적 안정을 찾아주는 것이 성장의 가장 중요한 비결이다.