아이가 무탈하게 제대로 성장하려면 타이밍이 중요하다. 제때 적절한 관심을 보여주면 아이들은 무럭무럭 건강하게 자란다. 그런데, 그 시기를 놓치면 탈이 날 수 있다.
 
이 책은 세 아이의 엄마이자 EBS육아학교 Pin 프로그램의 육아전문가인 하우연한의원 윤정선 원장이 아이의 바른 성장을 고민하는 학부모들을 위해 쓴 책이다. EBS 시청자들의 육아 고민을 상담하고 한의원에서 20년 동안 많은 아동 환자들을 치료한 윤 원장이 성조숙증 치료법과 바른 성장 육아법에 관한 고민을 담았다.
성조숙증 치료는 균형 잡힌 바른 성장을 위한 한 방법으로 접근해야 한다는 것을 강조한다. 그런 의미에서 이 책은 성조숙증을 바른 성장이라는 큰 틀의 일부분으로 다루었다. 첫 번째 파트는 바른 성장의 걸림돌인 성조숙증에 대해 썼고, 두 번째는 바른 성장의 조건인 면역력과 따라잡기 성장, 성장을 돕는 운동법 등에 대해 다루었다. 세 번째는 성조숙증과 성장에 도움이 되는 올바른 식생활을 다루었다.
 
아이의 바른 성장을 위한 필수적인 요소들을 망라한 이 책은 소중한 아이들이 무탈하게 잘 자라길 원하는 부모들에게 쓸모 있는 조력자가 될 수 있을 것으로 보인다.

SNS로 생활습관 교정 진행
수민이가 즐기는 음식은 피자와 파스타를 비롯, 프라이드치킨의 기름기에 달고 짠 맛을 더한 닭강정, 튀김류 등 비만을 유발하는 고열량 식품들이었다. 평소 더위를 못 참아서 냉장고에는 늘 탄산음료와 오렌지 쥬스, 아이스크림이 떨어지지 않게 준비해놓았었다고 한다. 세끼 식사로는 금방 허기가 져서 수시로 간식을 먹는 버릇도 문제였다. 티칭을 통한 수민이의 식습관 및 생활습관 교정을 위해 평상시 수민엄마, 수민이와 언제든 연락을 주고받을 수 있는 핫라인을 만들었다. 수민이는 집이 병원에서 먼 곳에 있기 때문에 자주 내원하여 대면 상담을 하기보다 SNS와 전화 등을 통한 빠른 상담이 효율적이라고 판단했던 것이다. 일주일에 몇 번씩, 어떤 때는 하루에도 몇 차례씩 아이의 생활습관 교정 진행과정을 공유했다.
 
외모에 대한 자신감 회복 우선
정윤이는 열이 많은 체질이니 몸 속 한열의 균형이 깨질 소지가 다분했었다. 그로 인해 성조숙증이나 이른 사춘기가 올 수도 있는 타입이었다. 될 수 있으면 제 나이에 사춘기가 시작될 수 있도록 아이가 어릴 때부터 체질의 치우침을 균형 잡아주는 처방으로 아이의 건강을 챙겨주려 노력했다. 그런데 본의 아니게 잠시 손을 놓은 새에 걱정했던 상황이 닥치고 만 것이다. 우선은 생리를 지연시키는 치료가 필요해보였다. 생리가 늦게 시작될수록 키 성장이 조금이라도 더 이루어질 가능성이 있기 때문이다. 정윤이에겐 또 하나 시급히 해결해주어야 할 증상이 있었다. 바로 여드름이었다. 키를 키우는 것도 중요하지만, 차근차근 상담을 해보니 정윤이는 외모에 대한 자신감이 부쩍 떨어져있었다.
 
어린 나이, 비만치료로 효과
서윤이의 경우 나이는 어리지만 진료 경험상 성조숙증이 발생할 소지가 다분한 상태였다. 우선 또래 아이들에 비해 키가 유난히 빨리 자라고 있었다. 처음 내원했을 때 이미 그맘때 아이들보다 머리 하나 정도가 더 커 보일 만큼 키가 컸었다. 검진 결과 역시 체중 34.8kg으로 BMI가 표준 성장도표상의 성별 및 연령 기준 95백분위수 이상에 속하여 비만으로 진단되었다. 언니가 현재 초경지연치료를 받고 있는 만큼 유전적 소인과 생활습관의 문제도 무시할 수 없었다. 정윤이의 치료에 대해 만족도가 컸던 엄마는 서윤이도 하루 빨리 비만 치료부터 시작해서 미구에 닥쳐올지도 모르는 성조숙증을 대비하고 싶어 했다. 사실 서윤이처럼 비만과 유전적 소인 등으로 인해 성조숙증 발생의 위험성이 높은 아이들은 성조숙증의 증상이 확실히 발현되기 전에 미리 예방해주는 것이 좋다. 상담결과 서윤이의 비만은 체질적 원인과 함께 평소 식습관의 문제가 있었다. 기본적으로 서윤이는 식사 때마다 밥을 2공기씩 먹고 있어 탄수화물을 과도하게 섭취하는 편이었다.
 

 
지은이 _ 윤정선
 
 
한의학 박사인 윤정선 하우연 한의원 대표원장은 20년의 임상 경험을 지닌 성조숙증과 성장 치료 및 여성 진료 전문 한 의사이다. 면역력 향상을 통해 질병 퇴치와 바른 성장을 꾀하는 자연주의 육아관을 기조로, 한 아이가 신생아 시절과 아 동·청소년기를 거쳐 성인이 될 때까지 각 성장단계에 맞는 처방과 상담으로 올바른 성장을 돕는 평생 주치의의 자부심 을 갖고 진료에 임하고 있다. 그 바탕에는 한방부인과 전문 한의사였던 선친의 대를 이은 65년의 비방과 3남매를 키워낸 육아 경험이 깔려있다.
베이비조선 오피니언 육아 칼럼과 한국경제 칼럼을 썼으며, 이코노믹 리뷰, 브라보 인 라이프, 기업인 미디어 등 각종 신문과 잡지의 칼럼을 쓰고 있다. 또한 EBS 육아학교 Pin 맘터 강의를 했고, 예비맘과 육아맘을 위한 베이비조선 맘껏 스쿨 등 다양한 산전 산후 강의, 육아 강연에서 성조숙증 조기 예방의 중요성과 바른 육아법을 널리 알리기 위해 강연활동에 도 활발히 매진 중이다. EBS 육아대백과 소아한방편 공동 저자이며 EBS 육아학교PIN의 베스트 멘토로 초보 엄마들의 육 아 멘토 역할을 충실히 수행해 오고 있다.

차례
 
성조숙증
성조숙증 무엇이 문제인가 / 성조숙증의 진단과 치료 성조숙증과 빠른 사춘기 이렇게 잡았어요 -성조숙증과 빠른 사춘기의 사례와 치료의 실제 / 성조숙증 어떻게 예방할까 / 닥터 하우의 성조숙증 Q&A
 
성장은 타이밍이다
우리 아이 올바른 성장 돕기 - 성장부진의 사례와 성장 치료 / 성장에도 타이밍이 있다 / 키 성장을 돕는 꾸준한 운동 습관
 
성조숙증 막고 키 성장 쑥쑥 레시피
성조숙증 예방하고 키 성장 돕는 식단 구성 원칙 4가지 / 닥터하우의 성조숙증 예방 및 성장 레시피